Phân tích HYROX: Adele Sharp Helen James & Helen James và 1 người khác - Birmingham 01:19:23 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Adele Sharp Helen James & Helen James và 1 người khác

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:19:23
Xếp hạng: #146
Xếp hạng AG: #76
Hạng: DOUBLES · OPEN

Adele Sharp Helen James

Helen James

Adele Sharp

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:25 (58%)

Stations27:19 (34%)

Roxzone5:43 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:48/km+4.1%7.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:29	172
Running 2	5:43	-
Sled Push	1:37	43
Running 3	5:54	-
Sled Pull	3:09	12
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	4:24	316
Running 5	5:59	-
Rowing	4:51	101
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	1:48	211
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	3:35	242
Running 8	6:08	-
Wall Balls	3:26	271
Running Total	46:25	139
Roxzone Total	5:43	156