Phân tích HYROX: Hannah Williamson Jessica Ashworth & Jessica Ashworth và 1 người khác

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:22:03
Xếp hạng: #183
Xếp hạng AG: #94
Hạng: DOUBLES · OPEN

Hannah Williamson Jessica Ashworth

Jessica Ashworth

Hannah Williamson

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:46 (59%)

Stations28:08 (34%)

Roxzone5:15 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:06/km+13.7%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:40	285
Running 2	5:51	-
Sled Push	2:18	358
Running 3	6:10	-
Sled Pull	4:57	295
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	2:56	60
Running 5	6:07	-
Rowing	5:07	217
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	1:42	145
Running 7	6:39	-
Sandbag Lunges	3:30	223
Running 8	6:46	-
Wall Balls	2:58	89
Running Total	48:46	220
Roxzone Total	5:15	88

Phân tích HYROX: Hannah Williamson Jessica Ashworth & Jessica Ashworth và 1 người khác - Birmingham 01:22:03 | HyCoach