Phân tích HYROX: Debbie Knight Erin Reid & Erin Reid và 1 người khác - Birmingham 01:22:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Debbie Knight Erin Reid & Erin Reid và 1 người khác

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:22:13
Xếp hạng: #189
Xếp hạng AG: #97
Hạng: DOUBLES · OPEN

Debbie Knight Erin Reid

Erin Reid

Debbie Knight

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:17 (59%)

Stations28:18 (34%)

Roxzone5:42 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:02/km+4.4%8.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:48	342
Running 2	6:01	-
Sled Push	2:03	257
Running 3	6:07	-
Sled Pull	3:50	105
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	4:22	311
Running 5	6:11	-
Rowing	4:50	92
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	1:40	132
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	3:26	202
Running 8	6:42	-
Wall Balls	3:19	228
Running Total	48:17	205
Roxzone Total	5:42	150