Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Kara Lawrenson & Hannah Spencer

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Kara Lawrenson · Hannah Spencer

Tổng thời gian: 01:22:18
Xếp hạng: #192
Xếp hạng AG: #43
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kara Lawrenson

Hannah Spencer

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:19 (60%)

Stations27:10 (33%)

Roxzone5:55 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:10/km+2.1%9.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:30	190
Running 2	6:24	-
Sled Push	1:43	86
Running 3	6:12	-
Sled Pull	4:07	142
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	3:51	230
Running 5	6:22	-
Rowing	4:46	80
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	1:46	184
Running 7	6:32	-
Sandbag Lunges	3:22	180
Running 8	6:44	-
Wall Balls	3:05	129
Running Total	49:19	239
Roxzone Total	5:55	184

Phân tích HYROX: Kara Lawrenson & Hannah Spencer - Birmingham 01:22:18 | HyCoach