Phân tích HYROX: Sophie Downes Ciara Leeming & Sophie Downes & 1 autre - Birmingham 01:22:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sophie Downes Ciara Leeming & Sophie Downes & 1 autre

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:22:20
Xếp hạng: #194
Xếp hạng AG: #44
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sophie Downes Ciara Leeming

Sophie Downes

Ciara Leeming

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:43 (57%)

Stations30:00 (36%)

Roxzone5:43 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:50/km+5.9%10.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	5:10	432
Running 2	5:37	-
Sled Push	1:41	64
Running 3	5:54	-
Sled Pull	4:28	212
Running 4	6:16	-
Burpee Broad Jump	4:17	294
Running 5	6:05	-
Rowing	5:14	282
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	1:54	280
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	3:57	309
Running 8	6:27	-
Wall Balls	3:19	229
Running Total	46:43	152
Roxzone Total	5:43	153