Phân tích HYROX: Claire Burns Hayley Gamblin & Hayley Gamblin và 1 người khác - Birmingham 01:22:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Claire Burns Hayley Gamblin & Hayley Gamblin và 1 người khác

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:22:57
Xếp hạng: #208
Xếp hạng AG: #105
Hạng: DOUBLES · OPEN

Claire Burns Hayley Gamblin

Hayley Gamblin

Claire Burns

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:21 (61%)

Stations26:38 (32%)

Roxzone6:04 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:18/km+9.5%12.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:25	133
Running 2	6:10	-
Sled Push	1:37	44
Running 3	6:27	-
Sled Pull	3:45	83
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	3:48	222
Running 5	6:36	-
Rowing	4:54	119
Running 6	6:29	-
Farmers Carry	1:37	103
Running 7	6:45	-
Sandbag Lunges	3:20	177
Running 8	7:06	-
Wall Balls	3:12	187
Running Total	50:21	268
Roxzone Total	6:04	214