Phân tích HYROX: Charley Stevens Lydia Holmes & Lydia Holmes & 1 autre - Birmingham 01:26:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Charley Stevens Lydia Holmes & Lydia Holmes & 1 autre

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:26:07
Xếp hạng: #253
Xếp hạng AG: #123
Hạng: DOUBLES · OPEN

Charley Stevens Lydia Holmes

Lydia Holmes

Charley Stevens

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:55 (59%)

Stations28:51 (33%)

Roxzone6:26 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:22/km+10.9%10.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:13	43
Running 2	6:07	-
Sled Push	1:51	151
Running 3	6:28	-
Sled Pull	3:58	125
Running 4	6:32	-
Burpee Broad Jump	4:35	337
Running 5	6:41	-
Rowing	5:13	273
Running 6	6:57	-
Farmers Carry	1:48	219
Running 7	6:47	-
Sandbag Lunges	4:01	321
Running 8	6:44	-
Wall Balls	3:12	188
Running Total	50:55	285
Roxzone Total	6:26	258