Phân tích HYROX: Joanne Hammond Nicole Fox & Nicole Fox và 1 người khác - Birmingham 01:26:45 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Joanne Hammond Nicole Fox & Nicole Fox và 1 người khác

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:26:45
Xếp hạng: #262
Xếp hạng AG: #70
Hạng: DOUBLES · OPEN

Joanne Hammond Nicole Fox

Nicole Fox

Joanne Hammond

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:39 (58%)

Stations30:13 (35%)

Roxzone5:57 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:20/km+3.8%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:39	276
Running 2	6:08	-
Sled Push	2:29	412
Running 3	6:46	-
Sled Pull	4:48	267
Running 4	6:42	-
Burpee Broad Jump	4:02	265
Running 5	6:31	-
Rowing	5:12	266
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	1:57	321
Running 7	6:22	-
Sandbag Lunges	4:00	317
Running 8	7:04	-
Wall Balls	3:06	144
Running Total	50:39	277
Roxzone Total	5:57	195