Phân tích HYROX: Lauren Johnstone Jade Ward & Jade Ward và 1 người khác

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:26:55
Xếp hạng: #264
Xếp hạng AG: #128
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lauren Johnstone Jade Ward

Jade Ward

Lauren Johnstone

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:41 (58%)

Stations29:07 (33%)

Roxzone7:10 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:20/km+2.7%10.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:47	333
Running 2	6:10	-
Sled Push	2:05	271
Running 3	6:34	-
Sled Pull	3:50	106
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	4:20	303
Running 5	6:47	-
Rowing	5:38	400
Running 6	7:02	-
Farmers Carry	1:36	87
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	3:13	159
Running 8	6:39	-
Wall Balls	3:38	326
Running Total	50:41	279
Roxzone Total	7:10	334

Phân tích HYROX: Lauren Johnstone Jade Ward & Jade Ward và 1 người khác - Birmingham 01:26:55 | HyCoach