Phân tích HYROX: Kirstin Westley & Emily Cooper - Birmingham 01:28:51 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Kirstin Westley & Emily Cooper

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:28:51
Xếp hạng: #299
Xếp hạng AG: #85
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kirstin Westley

Emily Cooper

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:16 (55%)

Stations32:41 (37%)

Roxzone7:00 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:10/km-1.6%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:36	245
Running 2	6:25	-
Sled Push	2:39	435
Running 3	6:27	-
Sled Pull	4:48	266
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	5:35	413
Running 5	6:24	-
Rowing	5:29	365
Running 6	6:38	-
Farmers Carry	2:14	433
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	4:14	356
Running 8	6:26	-
Wall Balls	3:06	134
Running Total	49:16	238
Roxzone Total	7:00	315