Phân tích HYROX: Arlene Strachan Samantha Llewellyn & Samantha Llewellyn và 1 người khác - Birmingham 01:29:07 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Arlene Strachan Samantha Llewellyn & Samantha Llewellyn và 1 người khác

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:29:07
Xếp hạng: #303
Xếp hạng AG: #87
Hạng: DOUBLES · OPEN

Arlene Strachan Samantha Llewellyn

Samantha Llewellyn

Arlene Strachan

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running53:24 (60%)

Stations29:43 (33%)

Roxzone6:04 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:40/km+18.3%13.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:30	191
Running 2	6:12	-
Sled Push	1:56	200
Running 3	6:28	-
Sled Pull	3:57	122
Running 4	6:45	-
Burpee Broad Jump	4:42	355
Running 5	7:11	-
Rowing	5:20	317
Running 6	7:10	-
Farmers Carry	1:40	125
Running 7	7:20	-
Sandbag Lunges	4:08	342
Running 8	7:46	-
Wall Balls	3:30	286
Running Total	53:24	329
Roxzone Total	6:04	216