Phân tích HYROX: Andrea Hornsby Lisa Hewson & Lisa Hewson & 1 autre - Birmingham 01:30:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Andrea Hornsby Lisa Hewson & Lisa Hewson & 1 autre

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:30:39
Xếp hạng: #316
Xếp hạng AG: #91
Hạng: DOUBLES · OPEN

Andrea Hornsby Lisa Hewson

Lisa Hewson

Andrea Hornsby

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:20 (54%)

Stations33:38 (37%)

Roxzone7:45 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:10/km+23.4%12.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:46	325
Running 2	5:51	-
Sled Push	2:32	422
Running 3	6:09	-
Sled Pull	6:41	428
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	4:59	372
Running 5	6:18	-
Rowing	5:51	428
Running 6	6:16	-
Farmers Carry	1:54	291
Running 7	7:13	-
Sandbag Lunges	3:57	310
Running 8	7:02	-
Wall Balls	2:58	90
Running Total	49:20	240
Roxzone Total	7:45	373