Phân tích HYROX: Rowan Yemm Caroline Freeman & Caroline Freeman và 1 người khác

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:32:57
Xếp hạng: #334
Xếp hạng AG: #97
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rowan Yemm Caroline Freeman

Caroline Freeman

Rowan Yemm

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:15 (54%)

Stations32:24 (35%)

Roxzone10:22 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:17/km+9.4%10.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:45	320
Running 2	6:03	-
Sled Push	2:25	397
Running 3	6:13	-
Sled Pull	4:41	253
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	5:40	418
Running 5	6:31	-
Rowing	5:47	416
Running 6	6:35	-
Farmers Carry	2:09	408
Running 7	6:37	-
Sandbag Lunges	3:54	298
Running 8	7:12	-
Wall Balls	3:03	119
Running Total	50:15	263
Roxzone Total	10:22	451

Phân tích HYROX: Rowan Yemm Caroline Freeman & Caroline Freeman và 1 người khác - Birmingham 01:32:57 | HyCoach