Phân tích HYROX: Danielle Matthews & Sarah Laird - Birmingham 01:33:16 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Danielle Matthews & Sarah Laird

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:33:16
Xếp hạng: #337
Xếp hạng AG: #158
Hạng: DOUBLES · OPEN

Danielle Matthews

Sarah Laird

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:31 (53%)

Stations35:21 (38%)

Roxzone8:30 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:11/km+6.3%11.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:27	-
SkiErg	5:18	450
Running 2	6:03	-
Sled Push	2:37	432
Running 3	6:19	-
Sled Pull	6:22	415
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	4:41	353
Running 5	6:33	-
Rowing	5:49	422
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	1:46	192
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	5:03	430
Running 8	7:05	-
Wall Balls	3:45	348
Running Total	49:31	245
Roxzone Total	8:30	410