Phân tích HYROX: Jan Cooper Erika Poole & Erika Poole và 1 người khác - Birmingham 01:34:23 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jan Cooper Erika Poole & Erika Poole và 1 người khác

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:34:23
Xếp hạng: #346
Xếp hạng AG: #15
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jan Cooper Erika Poole

Erika Poole

Jan Cooper

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running52:50 (56%)

Stations34:39 (37%)

Roxzone6:58 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:36/km+7.1%12.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:38	-
SkiErg	5:04	421
Running 2	6:20	-
Sled Push	2:34	427
Running 3	6:46	-
Sled Pull	6:35	425
Running 4	7:02	-
Burpee Broad Jump	5:04	377
Running 5	6:50	-
Rowing	5:18	307
Running 6	7:05	-
Farmers Carry	2:01	344
Running 7	6:47	-
Sandbag Lunges	3:58	314
Running 8	7:24	-
Wall Balls	4:05	399
Running Total	52:50	323
Roxzone Total	6:58	309