Phân tích HYROX: Laura Mills Louise Johnson & Louise Johnson và 1 người khác - Birmingham 01:34:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Laura Mills Louise Johnson & Louise Johnson và 1 người khác

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:34:24
Xếp hạng: #347
Xếp hạng AG: #163
Hạng: DOUBLES · OPEN

Laura Mills Louise Johnson

Louise Johnson

Laura Mills

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running58:26 (62%)

Stations29:58 (32%)

Roxzone6:04 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:18/km-21.9%19.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:14	49
Running 2	9:58	-
Sled Push	2:15	343
Running 3	6:41	-
Sled Pull	4:45	262
Running 4	6:52	-
Burpee Broad Jump	4:12	282
Running 5	7:27	-
Rowing	5:14	285
Running 6	7:17	-
Farmers Carry	1:54	289
Running 7	7:47	-
Sandbag Lunges	3:59	315
Running 8	7:57	-
Wall Balls	3:25	262
Running Total	58:26	404
Roxzone Total	6:04	217