Phân tích HYROX: Laura Jardine Emma Miller & Emma Miller & 1 autre - Birmingham 01:36:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Laura Jardine Emma Miller & Emma Miller & 1 autre

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:36:32
Xếp hạng: #366
Xếp hạng AG: #172
Hạng: DOUBLES · OPEN

Laura Jardine Emma Miller

Emma Miller

Laura Jardine

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running58:09 (60%)

Stations31:02 (32%)

Roxzone7:24 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:16/km+11.6%12.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:59	398
Running 2	7:01	-
Sled Push	1:58	214
Running 3	7:31	-
Sled Pull	5:09	324
Running 4	7:31	-
Burpee Broad Jump	4:08	277
Running 5	7:43	-
Rowing	5:26	355
Running 6	7:32	-
Farmers Carry	2:10	414
Running 7	7:50	-
Sandbag Lunges	3:47	279
Running 8	8:02	-
Wall Balls	3:25	265
Running Total	58:09	400
Roxzone Total	7:24	350