HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Adrienne Lambert & Clare Emerson Adrienne Lambert & 1 autre

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Adrienne Lambert · Clare Emerson Adrienne Lambert · Clare Emerson

Tổng thời gian
01:44:14
Xếp hạng
#420
Xếp hạng AG
#194
Hạng
DOUBLES · OPEN
GBR flag
AL

Adrienne Lambert

CL

Clare Emerson Adrienne Lambert

GBR flag
CE

Clare Emerson

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom
21-22THÁNG 1020232
Hoàn tất
3,335

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running58:30 (56%)
Stations36:22 (35%)
Roxzone9:26 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:19/km+10.8%14.2%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:43-
SkiErg5:03412
Running 27:06-
Sled Push2:29411
Running 37:52-
Sled Pull7:09441
Running 47:43-
Burpee Broad Jump4:32332
Running 57:35-
Rowing5:57438
Running 67:23-
Farmers Carry1:47200
Running 77:52-
Sandbag Lunges4:51416
Running 88:20-
Wall Balls4:34430
Running Total58:30406
Roxzone Total9:26437