Phân tích HYROX: Holly Johnstone Carly Gaughan & Carly Gaughan và 1 người khác - Birmingham 01:53:55 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Holly Johnstone Carly Gaughan & Carly Gaughan và 1 người khác

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:53:55
Xếp hạng: #448
Xếp hạng AG: #80
Hạng: DOUBLES · OPEN

Holly Johnstone Carly Gaughan

Carly Gaughan

Holly Johnstone

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running69:26 (61%)

Stations32:33 (29%)

Roxzone12:00 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:41/km-6.3%14.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	11:57	-
SkiErg	4:52	360
Running 2	8:29	-
Sled Push	2:51	454
Running 3	8:05	-
Sled Pull	6:56	435
Running 4	8:02	-
Burpee Broad Jump	3:59	255
Running 5	7:59	-
Rowing	5:12	271
Running 6	8:09	-
Farmers Carry	1:55	300
Running 7	7:57	-
Sandbag Lunges	3:32	232
Running 8	8:51	-
Wall Balls	3:16	213
Running Total	1:09:26	457
Roxzone Total	12:00	460