Phân tích HYROX: Russell Noble Claire Harvey & Claire Harvey & 1 autre - Birmingham 01:18:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Russell Noble Claire Harvey & Claire Harvey & 1 autre

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:18:07
Xếp hạng: #118
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Russell Noble Claire Harvey

Claire Harvey

Russell Noble

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:52 (52%)

Stations32:26 (41%)

Roxzone4:55 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+2.3%9.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:17	219
Running 2	5:10	-
Sled Push	2:40	233
Running 3	5:16	-
Sled Pull	4:47	232
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	4:16	289
Running 5	5:11	-
Rowing	4:47	205
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:56	254
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	5:13	306
Running 8	5:37	-
Wall Balls	4:30	180
Running Total	40:52	56
Roxzone Total	4:55	79