Phân tích HYROX: Duncan Marsh Katia Georgiou & Katia Georgiou & 1 autre - Birmingham 01:19:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Duncan Marsh Katia Georgiou & Katia Georgiou & 1 autre

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:19:37
Xếp hạng: #136
Xếp hạng AG: #27
Hạng: DOUBLES · OPEN

Duncan Marsh Katia Georgiou

Katia Georgiou

Duncan Marsh

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:35 (55%)

Stations29:25 (37%)

Roxzone6:41 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:27/km+0.9%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:09	171
Running 2	5:30	-
Sled Push	2:28	194
Running 3	5:32	-
Sled Pull	3:58	117
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	3:11	171
Running 5	5:39	-
Rowing	4:41	164
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:59	272
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	4:50	281
Running 8	5:54	-
Wall Balls	4:09	118
Running Total	43:35	106
Roxzone Total	6:41	242