Phân tích HYROX: Alex Gassman Laura Henshaw & Laura Henshaw và 1 người khác - Birmingham 01:21:30 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Alex Gassman Laura Henshaw & Laura Henshaw và 1 người khác

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:21:30
Xếp hạng: #167
Xếp hạng AG: #89
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alex Gassman Laura Henshaw

Laura Henshaw

Alex Gassman

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:40 (62%)

Stations25:39 (31%)

Roxzone5:16 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:20/km+15.2%14.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:14	-
SkiErg	3:57	65
Running 2	5:56	-
Sled Push	1:51	20
Running 3	6:16	-
Sled Pull	3:45	85
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	2:34	73
Running 5	6:46	-
Rowing	4:19	56
Running 6	6:53	-
Farmers Carry	2:07	312
Running 7	6:50	-
Sandbag Lunges	3:03	51
Running 8	7:24	-
Wall Balls	4:03	98
Running Total	50:40	266
Roxzone Total	5:16	118