Phân tích HYROX: David Saunders Shanie Langdown & Shanie Langdown và 1 người khác - Birmingham 01:25:50 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: David Saunders Shanie Langdown & Shanie Langdown và 1 người khác

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:25:50
Xếp hạng: #235
Xếp hạng AG: #123
Hạng: DOUBLES · OPEN

David Saunders Shanie Langdown

Shanie Langdown

David Saunders

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:59 (58%)

Stations29:33 (34%)

Roxzone6:23 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:15/km+11.4%8.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:17	-
SkiErg	4:24	269
Running 2	5:42	-
Sled Push	2:49	258
Running 3	6:07	-
Sled Pull	5:32	287
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	2:50	115
Running 5	6:45	-
Rowing	4:44	181
Running 6	6:35	-
Farmers Carry	2:06	307
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	3:13	72
Running 8	6:57	-
Wall Balls	3:55	76
Running Total	49:59	254
Roxzone Total	6:23	216