HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

HYROX Race Analysis: Melanie Smith Tony Williamson & Tony Williamson & 1 autre

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Melanie Smith Tony Williamson · Tony Williamson · Melanie Smith

Tổng thời gian
01:29:21
Xếp hạng
#266
Xếp hạng AG
#59
Hạng
DOUBLES · OPEN
MW

Melanie Smith Tony Williamson

GBR flag
TW

Tony Williamson

USA flag
MS

Melanie Smith

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom
21-22THÁNG 1020232 days
Completed
3,335

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom
Season 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:41 (53%)
Stations30:18 (34%)
Roxzone11:26 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:58/km+4.6%10.9%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:22-
SkiErg4:09174
Running 25:46-
Sled Push3:31327
Running 36:07-
Sled Pull6:11321
Running 46:22-
Burpee Broad Jump2:2442
Running 56:14-
Rowing4:45191
Running 66:15-
Farmers Carry1:45173
Running 76:02-
Sandbag Lunges2:3714
Running 86:38-
Wall Balls4:56247
Running Total47:41212
Roxzone Total11:26349