Phân tích HYROX: Alistair Mcsporran Nicola Docherty & Nicola Docherty và 1 người khác - Birmingham 01:30:56 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Alistair Mcsporran Nicola Docherty & Nicola Docherty và 1 người khác

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:30:56
Xếp hạng: #277
Xếp hạng AG: #148
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alistair Mcsporran Nicola Docherty

Nicola Docherty

Alistair Mcsporran

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:30 (57%)

Stations33:23 (37%)

Roxzone6:09 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:26/km+16.5%16.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:19	240
Running 2	5:52	-
Sled Push	3:32	330
Running 3	6:27	-
Sled Pull	5:14	263
Running 4	6:19	-
Burpee Broad Jump	3:06	157
Running 5	6:53	-
Rowing	5:00	265
Running 6	6:54	-
Farmers Carry	1:57	264
Running 7	6:50	-
Sandbag Lunges	5:13	307
Running 8	8:09	-
Wall Balls	5:02	257
Running Total	51:30	275
Roxzone Total	6:09	197