Phân tích HYROX: James Turner Shelby Turner & Shelby Turner và 1 người khác - Birmingham 01:32:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Turner Shelby Turner & Shelby Turner và 1 người khác

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:32:45
Xếp hạng: #285
Xếp hạng AG: #151
Hạng: DOUBLES · OPEN

James Turner Shelby Turner

Shelby Turner

James Turner

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running55:34 (60%)

Stations29:44 (32%)

Roxzone7:31 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:57/km+17.2%14.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:21	250
Running 2	6:23	-
Sled Push	2:12	94
Running 3	6:47	-
Sled Pull	4:19	173
Running 4	6:53	-
Burpee Broad Jump	3:16	181
Running 5	7:18	-
Rowing	4:34	130
Running 6	7:17	-
Farmers Carry	2:16	331
Running 7	7:29	-
Sandbag Lunges	4:11	226
Running 8	8:42	-
Wall Balls	4:35	208
Running Total	55:34	312
Roxzone Total	7:31	277