Phân tích HYROX: Sofia Santos Dave Smart & Dave Smart và 1 người khác - Birmingham 01:35:12 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sofia Santos Dave Smart & Dave Smart và 1 người khác

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:35:12
Xếp hạng: #297
Xếp hạng AG: #156
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sofia Santos Dave Smart

Dave Smart

Sofia Santos

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running54:37 (57%)

Stations32:24 (34%)

Roxzone8:15 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:50/km+9.4%6.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:37	-
SkiErg	4:24	270
Running 2	6:12	-
Sled Push	3:12	299
Running 3	6:52	-
Sled Pull	3:41	77
Running 4	6:38	-
Burpee Broad Jump	3:16	180
Running 5	6:41	-
Rowing	5:05	288
Running 6	6:31	-
Farmers Carry	2:02	289
Running 7	6:47	-
Sandbag Lunges	4:40	269
Running 8	7:24	-
Wall Balls	6:04	316
Running Total	54:37	308
Roxzone Total	8:15	311