Phân tích HYROX: Dane Wood Samantha Shakespeare & Samantha Shakespeare và 1 người khác - Birmingham 01:40:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dane Wood Samantha Shakespeare & Samantha Shakespeare và 1 người khác

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:40:51
Xếp hạng: #317
Xếp hạng AG: #162
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dane Wood Samantha Shakespeare

Samantha Shakespeare

Dane Wood

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running61:16 (61%)

Stations32:25 (32%)

Roxzone7:14 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:40/km+10.4%13.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:31	299
Running 2	7:21	-
Sled Push	2:53	268
Running 3	7:51	-
Sled Pull	4:15	163
Running 4	7:57	-
Burpee Broad Jump	4:18	293
Running 5	8:37	-
Rowing	4:58	257
Running 6	8:01	-
Farmers Carry	1:57	265
Running 7	8:07	-
Sandbag Lunges	5:03	293
Running 8	8:16	-
Wall Balls	4:30	184
Running Total	1:01:16	335
Roxzone Total	7:14	270