Phân tích HYROX: Richard Watling Emma Watling & Richard Watling và 1 người khác

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:56:29
Xếp hạng: #344
Xếp hạng AG: #95
Hạng: DOUBLES · OPEN

Richard Watling Emma Watling

Richard Watling

Emma Watling

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running60:15 (52%)

Stations48:44 (42%)

Roxzone7:35 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:32/km+8.0%13.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:38	-
SkiErg	4:30	292
Running 2	6:54	-
Sled Push	2:30	202
Running 3	7:49	-
Sled Pull	8:21	348
Running 4	7:27	-
Burpee Broad Jump	7:20	347
Running 5	8:54	-
Rowing	5:37	340
Running 6	7:20	-
Farmers Carry	2:12	326
Running 7	7:27	-
Sandbag Lunges	7:46	347
Running 8	8:49	-
Wall Balls	10:28	349
Running Total	1:00:15	330
Roxzone Total	7:35	281

Phân tích HYROX: Richard Watling Emma Watling & Richard Watling và 1 người khác - Birmingham 01:56:29 | HyCoach