Phân tích HYROX: Kashif Kasanwirdjo

HYROX Maastricht — 3 tháng 2, 2024

Maastricht, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:21:25
Xếp hạng: #286
Xếp hạng AG: #71
Hạng: SOLO · OPEN

Kashif Kasanwirdjo

HYROX HYROX Maastricht - Maastricht, Netherlands

3-4THÁNG 220242

HYROX Maastricht

Maastricht, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:09 (55%)

Stations31:05 (38%)

Roxzone5:15 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:39/km+8.0%8.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:19	143
Running 2	5:13	-
Sled Push	2:10	123
Running 3	6:19	-
Sled Pull	4:45	529
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	3:55	111
Running 5	5:41	-
Rowing	4:50	455
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:54	223
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	4:18	217
Running 8	6:23	-
Wall Balls	4:54	192
Running Total	45:09	431
Roxzone Total	5:15	205

Phân tích HYROX: Kashif Kasanwirdjo - Maastricht 01:21:25 | HyCoach