Phân tích HYROX: Ramon Wijnstein - Maastricht 01:23:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ramon Wijnstein

HYROX Maastricht — 3 tháng 2, 2024

Maastricht, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:23:54
Xếp hạng: #339
Xếp hạng AG: #55
Hạng: SOLO · OPEN

Ramon Wijnstein

HYROX HYROX Maastricht - Maastricht, Netherlands

3-4THÁNG 220242

HYROX Maastricht

Maastricht, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:01 (57%)

Stations30:12 (36%)

Roxzone5:46 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:00/km+1.9%26.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:11	61
Running 2	5:15	-
Sled Push	2:18	196
Running 3	10:10	-
Sled Pull	3:31	128
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	4:12	172
Running 5	5:44	-
Rowing	4:24	106
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	2:10	407
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	4:01	151
Running 8	6:06	-
Wall Balls	5:25	329
Running Total	48:01	533
Roxzone Total	5:46	292