Phân tích HYROX: Anthony Mcshane - Bilbao 01:20:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Anthony Mcshane

HYROX Bilbao — 17 tháng 2, 2024

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Anthony Mcshane

Tổng thời gian: 01:20:02
Xếp hạng: #232
Xếp hạng AG: #64
Hạng: SOLO · OPEN

Anthony Mcshane

17-18THÁNG 220242

HYROX Bilbao

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:15 (50%)

Stations33:53 (42%)

Roxzone5:59 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km+11.0%15.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:28	202
Running 2	4:23	-
Sled Push	3:18	316
Running 3	4:30	-
Sled Pull	4:06	116
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	5:11	367
Running 5	5:27	-
Rowing	4:44	155
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	1:45	95
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	5:00	292
Running 8	6:16	-
Wall Balls	5:21	208
Running Total	40:15	314
Roxzone Total	5:59	178