Phân tích HYROX: Jorn Lucassen Steven Knops & Steven Knops & 1 autre - Barcelona 01:11:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jorn Lucassen Steven Knops & Steven Knops & 1 autre

HYROX Barcelona — 27 tháng 4, 2024

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:11:04
Xếp hạng: #158
Xếp hạng AG: #103
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jorn Lucassen Steven Knops

Steven Knops

Jorn Lucassen

27-28THÁNG 420242

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:56 (53%)

Stations24:32 (34%)

Roxzone8:40 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:44/km+13.2%5.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:32	-
SkiErg	3:32	16
Running 2	4:18	-
Sled Push	1:33	80
Running 3	4:32	-
Sled Pull	3:20	169
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	4:14	330
Running 5	5:05	-
Rowing	4:22	126
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:04	1
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	2:50	58
Running 8	4:58	-
Wall Balls	3:37	66
Running Total	37:56	123
Roxzone Total	8:40	285