HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Phylicia Janssen Alwin Kruithof & Alwin Kruithof và 1 người khác

HYROX Barcelona — 27 tháng 4, 2024

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN · NED

Phylicia Janssen Alwin Kruithof · Alwin Kruithof · Phylicia Janssen

Tổng thời gian
01:18:45
Xếp hạng
#147
Xếp hạng AG
#92
Hạng
DOUBLES · OPEN
PK

Phylicia Janssen Alwin Kruithof

NED flag
AK

Alwin Kruithof

NED flag
PJ

Phylicia Janssen

27-28THÁNG 420242
Hoàn tất
1,921

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:08 (53%)
Stations29:58 (38%)
Roxzone6:43 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:16/km+9.5%6.0%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:39-
SkiErg4:11136
Running 24:56-
Sled Push2:35196
Running 35:15-
Sled Pull4:49173
Running 45:19-
Burpee Broad Jump3:36234
Running 55:27-
Rowing4:48134
Running 65:27-
Farmers Carry2:00251
Running 75:24-
Sandbag Lunges3:55137
Running 85:45-
Wall Balls4:04150
Running Total42:08137
Roxzone Total6:43122