Phân tích HYROX: Aaron Holmes - Barcelona 01:13:01 | HyCoach

Phân tích HYROX: Aaron Holmes

HYROX Barcelona — 27 tháng 4, 2024

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:13:01
Xếp hạng: #136
Xếp hạng AG: #34
Hạng: SOLO · OPEN

Aaron Holmes

27-28THÁNG 420242

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:08 (49%)

Stations32:17 (44%)

Roxzone4:42 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:31/km+25.0%8.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:01	54
Running 2	3:52	-
Sled Push	2:45	154
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:38	177
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	3:44	143
Running 5	4:40	-
Rowing	4:31	91
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	2:15	397
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	3:47	64
Running 8	4:48	-
Wall Balls	6:36	347
Running Total	36:08	183
Roxzone Total	4:42	63