Phân tích HYROX: James Harrison - Barcelona 01:14:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Harrison

HYROX Barcelona — 27 tháng 4, 2024

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · CAN

Tổng thời gian: 01:14:00
Xếp hạng: #152
Xếp hạng AG: #39
Hạng: SOLO · OPEN

James Harrison

27-28THÁNG 420242

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:15 (49%)

Stations29:51 (40%)

Roxzone7:59 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:32/km+6.3%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:10	-
SkiErg	3:53	12
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:12	26
Running 3	4:27	-
Sled Pull	4:09	90
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	4:21	212
Running 5	4:40	-
Rowing	4:24	39
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:58	268
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	4:03	113
Running 8	5:08	-
Wall Balls	4:51	96
Running Total	36:15	189
Roxzone Total	7:59	373