Phân tích HYROX: Robert Russell - Barcelona 01:16:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Robert Russell

HYROX Barcelona — 27 tháng 4, 2024

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:16:14
Xếp hạng: #188
Xếp hạng AG: #21
Hạng: SOLO · OPEN

Robert Russell

27-28THÁNG 420242

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:03 (42%)

Stations39:35 (52%)

Roxzone4:41 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:00/km+8.1%7.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:27	350
Running 2	3:42	-
Sled Push	3:26	348
Running 3	3:47	-
Sled Pull	6:40	469
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	6:15	460
Running 5	4:19	-
Rowing	4:52	319
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:41	126
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	5:11	346
Running 8	4:28	-
Wall Balls	7:03	391
Running Total	32:03	51
Roxzone Total	4:41	61