Phân tích HYROX: Ross Williams - Barcelona 01:17:47 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ross Williams

HYROX Barcelona — 27 tháng 4, 2024

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:17:47
Xếp hạng: #213
Xếp hạng AG: #65
Hạng: SOLO · OPEN

Ross Williams

27-28THÁNG 420242

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:20 (47%)

Stations33:59 (44%)

Roxzone7:32 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:32/km+3.5%5.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:35	434
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:54	206
Running 3	4:50	-
Sled Pull	5:17	287
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	3:48	148
Running 5	4:51	-
Rowing	5:15	477
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:21	8
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	5:23	368
Running 8	4:24	-
Wall Balls	5:26	193
Running Total	36:20	196
Roxzone Total	7:32	335