Phân tích HYROX: Daniel Naylor & Joshua Mclaren - Glasgow 01:00:05 | HyCoach

Daniel Naylor

Joshua Mclaren

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:01 (57%)

Stations22:08 (37%)

Roxzone4:02 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:15/km+8.6%10.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:38	-
SkiErg	3:36	17
Running 2	3:53	-
Sled Push	1:25	22
Running 3	4:15	-
Sled Pull	2:18	27
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	2:29	101
Running 5	4:19	-
Rowing	4:29	155
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:21	46
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	2:40	50
Running 8	5:14	-
Wall Balls	3:50	108
Running Total	34:01	26
Roxzone Total	4:02	103