Phân tích HYROX: Joseph Strain & Sammy Mcginley Joseph Strain và 1 người khác - Glasgow 01:00:56 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Joseph Strain & Sammy Mcginley Joseph Strain và 1 người khác

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:00:56
Xếp hạng: #38
Xếp hạng AG: #17
Hạng: DOUBLES · OPEN

Joseph Strain

Sammy Mcginley Joseph Strain

Sammy McGinley

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:11 (56%)

Stations22:59 (38%)

Roxzone3:51 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:16/km+9.6%10.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:46	-
SkiErg	3:55	135
Running 2	3:50	-
Sled Push	1:39	133
Running 3	4:17	-
Sled Pull	2:58	164
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	2:36	130
Running 5	4:19	-
Rowing	4:19	95
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:14	17
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	2:32	36
Running 8	5:21	-
Wall Balls	3:46	87
Running Total	34:11	30
Roxzone Total	3:51	80