Phân tích HYROX: Padraig Holmes Reece Mc Ginley & Padraig Holmes và 1 người khác - Glasgow 01:01:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Padraig Holmes Reece Mc Ginley & Padraig Holmes và 1 người khác

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

· ·

Tổng thời gian: 01:01:44
Xếp hạng: #45
Xếp hạng AG: #21
Hạng: DOUBLES · OPEN

Padraig Holmes Reece Mc Ginley

Padraig Holmes

Reece Mc Ginley

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:09 (55%)

Stations22:47 (37%)

Roxzone4:53 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:16/km+9.2%11.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:49	-
SkiErg	3:51	89
Running 2	3:49	-
Sled Push	1:25	23
Running 3	4:10	-
Sled Pull	2:48	130
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	2:10	40
Running 5	4:12	-
Rowing	4:36	201
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:24	86
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	2:32	35
Running 8	5:25	-
Wall Balls	4:01	146
Running Total	34:09	28
Roxzone Total	4:53	212