Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Adam Ellis Martin Zandy-Smith & Martin Zandy-Smith và 1 người khác

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:04:16
Xếp hạng: #76
Xếp hạng AG: #35
Hạng: DOUBLES · OPEN

Adam Ellis Martin Zandy-Smith

Martin Zandy-Smith

Adam Ellis

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:49 (56%)

Stations24:43 (38%)

Roxzone3:48 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:29/km+6.5%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:01	-
SkiErg	3:57	143
Running 2	4:07	-
Sled Push	1:51	224
Running 3	4:29	-
Sled Pull	3:13	222
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	2:05	21
Running 5	4:27	-
Rowing	4:30	166
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:15	21
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	3:33	229
Running 8	5:36	-
Wall Balls	4:19	209
Running Total	35:49	60
Roxzone Total	3:48	74

Phân tích HYROX: Adam Ellis Martin Zandy-Smith & Martin Zandy-Smith và 1 người khác - Glasgow 01:04:16 | HyCoach