Phân tích HYROX: Gerard Burns James Smyth & James Smyth và 1 người khác - Glasgow 01:08:04 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Gerard Burns James Smyth & James Smyth và 1 người khác

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:08:04
Xếp hạng: #131
Xếp hạng AG: #13
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gerard Burns James Smyth

James Smyth

Gerard Burns

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:57 (59%)

Stations24:14 (36%)

Roxzone3:59 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km+5.4%10.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:01	173
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:17	315
Running 3	4:48	-
Sled Pull	2:32	68
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	3:09	227
Running 5	4:54	-
Rowing	4:18	87
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:32	165
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	2:25	17
Running 8	6:23	-
Wall Balls	4:00	145
Running Total	39:57	161
Roxzone Total	3:59	101