Phân tích HYROX: Nik Binning & Nik Binning David Simpson & 1 autre - Glasgow 01:08:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nik Binning & Nik Binning David Simpson & 1 autre

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:08:54
Xếp hạng: #142
Xếp hạng AG: #70
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nik Binning

Nik Binning David Simpson

David Simpson

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:15 (60%)

Stations23:48 (34%)

Roxzone3:57 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:09/km+6.9%13.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:39	-
SkiErg	3:56	139
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:40	143
Running 3	4:59	-
Sled Pull	2:49	136
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	2:30	104
Running 5	5:12	-
Rowing	4:30	162
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:20	42
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	2:57	102
Running 8	6:59	-
Wall Balls	4:06	170
Running Total	41:15	191
Roxzone Total	3:57	95