Phân tích HYROX: Paul Hirshman Andrew Ritchie & Andrew Ritchie và 1 người khác - Glasgow 01:09:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Paul Hirshman Andrew Ritchie & Andrew Ritchie và 1 người khác

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:09:47
Xếp hạng: #162
Xếp hạng AG: #20
Hạng: DOUBLES · OPEN

Paul Hirshman Andrew Ritchie

Andrew Ritchie

Paul Hirshman

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:14 (53%)

Stations28:21 (41%)

Roxzone4:18 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:39/km+6.2%12.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:08	235
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:23	327
Running 3	4:23	-
Sled Pull	4:05	307
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	2:57	196
Running 5	4:23	-
Rowing	4:31	171
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:34	182
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	4:36	311
Running 8	6:10	-
Wall Balls	4:07	174
Running Total	37:14	95
Roxzone Total	4:18	137