Phân tích HYROX: Alex Cowan & Sam Paulo - Glasgow 01:09:49 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Alex Cowan & Sam Paulo

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:09:49
Xếp hạng: #163
Xếp hạng AG: #80
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alex Cowan

Sam Paulo

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:49 (60%)

Stations24:13 (35%)

Roxzone3:52 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:14/km+10.8%15.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:54	-
SkiErg	3:44	42
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:47	193
Running 3	5:17	-
Sled Pull	2:52	147
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	2:24	80
Running 5	5:40	-
Rowing	4:15	78
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:33	170
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	3:49	263
Running 8	6:58	-
Wall Balls	3:49	105
Running Total	41:49	210
Roxzone Total	3:52	84