Phân tích HYROX: Sean Dalton & Matt Miller - Glasgow 01:10:56 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sean Dalton & Matt Miller

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:10:56
Xếp hạng: #181
Xếp hạng AG: #66
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sean Dalton

Matt Miller

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:46 (60%)

Stations23:52 (34%)

Roxzone4:23 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:21/km+5.8%9.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:20	-
SkiErg	4:01	174
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:36	109
Running 3	5:04	-
Sled Pull	2:44	116
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	3:24	252
Running 5	5:15	-
Rowing	4:19	100
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:29	132
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	2:44	61
Running 8	6:34	-
Wall Balls	3:35	33
Running Total	42:46	230
Roxzone Total	4:23	144