Phân tích HYROX: Robert Horner Thomas Clark & Thomas Clark và 1 người khác - Glasgow 01:14:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Robert Horner Thomas Clark & Thomas Clark và 1 người khác

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:14:19
Xếp hạng: #235
Xếp hạng AG: #117
Hạng: DOUBLES · OPEN

Robert Horner Thomas Clark

Thomas Clark

Robert Horner

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:44 (55%)

Stations28:27 (38%)

Roxzone5:14 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+12.7%10.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:02	180
Running 2	4:36	-
Sled Push	1:59	261
Running 3	4:53	-
Sled Pull	3:33	267
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	3:01	205
Running 5	5:11	-
Rowing	4:47	255
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:38	201
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	3:40	244
Running 8	6:26	-
Wall Balls	5:47	323
Running Total	40:44	180
Roxzone Total	5:14	242