Phân tích HYROX: Lesley Butler Ashley Jones & Ashley Jones và 1 người khác - Glasgow 01:12:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lesley Butler Ashley Jones & Ashley Jones và 1 người khác

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:12:14
Xếp hạng: #63
Xếp hạng AG: #28
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lesley Butler Ashley Jones

Ashley Jones

Lesley Butler

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:01 (57%)

Stations26:41 (37%)

Roxzone4:37 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:08/km+1.0%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:26	63
Running 2	4:58	-
Sled Push	1:38	108
Running 3	5:15	-
Sled Pull	3:32	95
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	3:41	157
Running 5	4:58	-
Rowing	5:18	185
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:31	59
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	3:45	242
Running 8	6:17	-
Wall Balls	2:50	75
Running Total	41:01	47
Roxzone Total	4:37	84