Phân tích HYROX: Natalie Houston Hannah Macgregor & Hannah Macgregor & 1 autre - Glasgow 01:12:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: Natalie Houston Hannah Macgregor & Hannah Macgregor & 1 autre

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:12:56
Xếp hạng: #73
Xếp hạng AG: #29
Hạng: DOUBLES · OPEN

Natalie Houston Hannah Macgregor

Hannah Macgregor

Natalie Houston

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:37 (60%)

Stations24:01 (33%)

Roxzone5:21 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:27/km+7.6%12.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:14	15
Running 2	5:03	-
Sled Push	1:43	145
Running 3	5:23	-
Sled Pull	3:17	56
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	2:48	28
Running 5	5:30	-
Rowing	4:45	39
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:21	7
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	2:52	61
Running 8	6:59	-
Wall Balls	3:01	128
Running Total	43:37	98
Roxzone Total	5:21	172